배곧해솔중학교 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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10식단 표
일	월	화	수	목	금	토
			1 (생일날) 찹쌀밥 황태 미역국(5.6.9)염도 0.76% 매콤 돈육불고기(굴소스)(5.6.10.12.13.18) 상추쌈+오이스틱, 오이고추+쌈장(5.6.13) 나박김치(9) 두바이 딥 초코케익 35g(1.2.5.6)	2 (일식DAY) 시원한 메밀소바 (3.5.6.13)(추천메뉴) 여유밥 통살치킨커리커틀렛 100g(1.2.5.6.10. 12.13.15.16.18) 연두부계란찜(1.5.9) 열무김치(9) 요거트꿀떡60g(2.10.13)-추석기념	3 개천절	4
5	6 추석	7 추석연휴	8 대체휴일	9 한글날	10 재량휴업일	11
12	13 (양식DAY) 사과해쉬라이스 (1.2.5.6.10.12.16) 케이준샐러드 (1.2.5.6.12.15) 깍두기(9) 미니 십원빵(오븐) 50g(1.5.6)	14 밤밥 닭개장(5.6.15)염도 0.77% 대파 떡갈비100g(오븐) +레모나톡톡 2g (5.6.10.12.13.15.16.18) 참치김치볶음 (5.9.13) 조미김구이 당근사과감귤쥬스 (100%)100ml(13) 학부모 급식 모니터링 및 영양 상담 실시 :3-14 학부모 검수 참관 1명 참여감사합니다*	15 (마라DAY) 마라탕(1.5.6.12.13.16.18)염도 0.80% 계란밥(1) 우리쌀 숙성 꿔바로우+깐풍소스 (1.5.6.10.11.12.13) 레몬 한입 단무지 오이김치(9) 요구르트 65ml(2)	16 (한식DAY) 귀리밥 쇠고기무국(5.6.16)염도 0.78% 뼈없는 닭갈비 (5.6.13.15.18) 오징어채소무침 (5.6.13.17) 배추겉절이(9) 요플레85g(딸기)(2) 학부모 급식 모니터링 및 영양상담 실시 : 검식 및 배식과정 참관 학부모 3-15 1명 참여감사합니다*	17 (통큰함박DAY) 혼합곡밥(5) 초당순두부찌개 (5.6.9.18) 통큰 더블 함박스테이크 150g(오븐) (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 해파리무침(겨자)(13) 깍두기(9) 사과	18
19	20 탄두리치킨DAY 머쉬룸 투움바 파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13) 탄두리치킨(닭다리살) (2.5.6.12.13.15.16.18) 오이피클 깍두기(9) 달밤라떼(100ml)(2)	21 (3-16 학부모 모니터링) 흑미밥 대구탕 (5.6.9.13) 폭찹 (2.5.6.10.12.13) 옥수수김치전(오븐) (1.5.6.9.13) 오이김치(9) 배+감말랭이	22 (비빔밥DAY) 모듬비빔밥 +순두부쇠고기고추장 볶음(5.6.13.16) 계란부추국(1.5.6.13) 열무김치(9) 크리스피 핫도그80g +1/2하프케첩 (1.2.5.6.10.12.16)	23 독도의날기념 (3-17 학부모 모니터링) 검정보리밥 뼈없는 감자탕 (시래기)(5.6.9.10.16) 순살 조기 카레 튀김 (국산)(2.5.6.12.13.16) 오이도라지무침(5.6.13) 깍두기(9) 메시지 초코카드 (독도야 강치야)(2.5)	24 (마요덮밥DAY) 치킨마요덮밥 (1.5.6.15.18) 미소된장국(5.6) 불고기 사각피자 99g (오븐)(1.2.5.6. 10.12.13.15.16) 총각김치(9) 심쿵 사과할께(100%) 100ml(13)	25
26	27 동파육DAY 찰옥수수밥 건새우시금치국 (5.6.9.13) 동파육(굴소스) (5.6.10.13.18) 쫄면사과무침(5.6.13) 보쌈김치(9) 우유 1컵 칼슘 웨하스 17g(1.2.5.6)	28 순대국DAY (2-1 학부모 모니터링) 오색현미밥 순대국 (2.5.6.9.10.13.16) 순살 가자미까스 +청양마요소스(1.5.6) 도토리묵상추무침 (5.6.13) 섞박지(9) 젤리블리(피치플럼)60g	29 (나물밥DAY) 곤드레나물밥 +양념간장(5.6.13.16) 우동(1.5.6.16) +카다이프 새우튀김 (1.5.6.9) 무말랭이무침 오이김치(9) 비스킷 아이스슈26g (1.2.5.6)	30 한식DAY (2-2 학부모 모니터링) 차수수밥 하트떡국 (1.5.6.16) 쭈꾸미낙지돈육볶음 (5.6.10.13) 콩나물무침(5.6) 배추겉절이(9) 사과	31 (분식DAY) 후리카케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18) 곤약어묵국(1.5.6.13) 메추리알쫄면떡볶이 (1.5.6.13) 당면튀김만두+김말이 (1.5.6.10.16.18) 순대부추찜 (2.5.6.10.13.16) 깍두기(9) 장액티브 요구르트145ml (사과/샤인머스캣)(2)

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